トラウマ・セラピー

方針イメージ

被災や事故等、命に関わるような問題だけがトラウマになるとされていた時期があります。しかし、最近では、どのような問題がトラウマになるかは、人によって違うと考えられるようになってきています。厳しすぎるしつけ、繰り返される暴言、いじめ被害、心理的虐待、手術、ハラスメント、発達障害児の環境不適応、長期的な身体疾患などなど、あらゆる出来事がトラウマになります。

普通の悩みとトラウマの違いは、身体に記憶されているか否かです。私たちは、身体的なアプローチによって安全な方法でトラウマ改善を目指します。

私たちはいくつかのトラウマセラピーを行うことでき、その中から来談者に適したものを選んだり組み合わせたいりしながら、最善の方法でのトラウマ改善をめざします。

以下のトラウマセラピーを用いた料金は90分10,000円になります。

トラウマセラピー予約  電話 050-3698-1187 メール sano2020kofu@yahoo.co.jp 

私たちの行うトラウマセラピー

  • ①ホログラフィートーク

    現在の悩みや症状に身体的に気づきながら、その原因となっている過去のトラウマ場面に遡って、自分自身を癒やす方法です。少しずつトラウマの核心場面に近づいていくので安全です。
  • ②EMDR

    左右に目を振ることをはじめ、左右への刺激(両側性刺激)によって脳に刺激を与えながら、トラウマに関係する問題を考えていくことで、トラウマ的な問題の脳内の処理が行われれます。最初に心の安心基地をつくってから行うので安全な方法です。「眼球運動による脱感作と再処理」の英語の頭文字がEMDRです。Eはeye目、Mは move運動を指します。左右へのタッピングでも可能なので、目の動きが伴わない方法もあります。

  • ③ブレインスポッティング

    特定の悩みやトラウマが脳の特定の位置と関係しているという考えに基づいて、悩みやトラウマに関わる1点を見つめる事で問題の改善を目指します。身体感覚を重視しながら行います。
  • ④自我状態療法

    自分の心に中には、様々な自分(のパート)がいます。その中には過去のトラウマの影響を受けた自分もいます。軽催眠状態で心の奥に入って、傷ついた自分を癒やしたり、リソースとなる自分の力を強めたりして、トラウアの影響を改善するアプローチです。
  • ⑤ボディコネクトセラピー

    体に刻まれたトラウマや悩みをタッピングと目の動きを組み合わせた方法で改善する方法です。トラウマ治療において、トラウマを語ることで心理状態が悪化することがありますが、この方法は、語らなくても大丈夫なので、心理的負担が軽くて済むという特徴があります。時間も比較的短時間です。