身体を大切にすると心も癒やされる

人間の脳は脳だけで完結せず、体とつながっています。だから身体を感じる力が高まれば、自分の心にアクセスしたりコントロールしたりしやすくなります。私たちのカウンセリングルームでは、身体へのアプローチを大切にします。自分の悩みや問題について、身体で感じることが上手になれば、自分の心を理解するようになり、心の問題も改善します。

2020年09月12日